Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bảo vệ mắt trong mùa hè:
Đeo kính lúc chơi các môn thể thao ngoài trời
Các bác sĩ cho biết khi chơi các môn thể thao ngoài trời, rất tốt nhất bạn nên đeo kính polycarbonat và kính chống nắng.
Vệ sinh kính áp tròng
Các bác sĩ nhấn mạnh rằng việc tuân thủ toàn bộ các hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa về sử dụng kính áp tròng là cần thiết. Nếu bạn không cẩn thận, việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho mắt. Sử dụng mắt kính mới và bảo đảm vệ sinh chúng đúng cách.
Tránh cọ mạnh về mắt
Không nên chà xát mạnh về mắt. Chà xát mạnh sẽ khiến mắt chảy nước, rách giác mạc, dẫn tới nhiễm trùng.
Trang điểm mắt đúng cách
Không dùng phấn trang điểm mắt quá hạn. Tránh dùng các ngón tay để bôi phấn trang điểm vì vi khuẩn từ ngón tay sẽ chuyển sang phấn và sau đó gây nhiễm trùng cho mắt.
Nên nhớ:
Sử dụng thuốc nhỏ mắt có thể giúp xử lý hội chứng thị lực máy tính. Tránh nhìn nhiều vào máy tính chỉ cần khoảng dài, nên liên tục cho mắt nghỉ ngơi.
BS Thu Vân
(Theo Timesofindia)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét