Nhiệt miệng là căn bệnh thường lây lan trong gia đình có thể do di truyền hoặc do dùng chung vật dụng hàng ngày và phụ nữ thường mắc nhiều hơn nam giới. Do đó,trước lúc tìm cho mình bài thuốc phù hợp, hãy tìm hiểu một chút về căn bệnh này.
Nhiệt miệng là gì ?
Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Nó còn được gọi là loét áp-tơ (aphthous ulcer).
Một vết nhiệt miệng nói chung thường hình tròn hoặc oval, màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ tại viền xung quanh. Miệng của bạn có thể bị ngứa hoặc rát một chút trước lúc vết loét hình thành trong miệng.
Không giống như mụn nước hay lở miệng (gây ra từ virus herpes), nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng, và chúng hoàn toàn không lây lan. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau nhức, và sẽ càng đau khi ăn hoặc nói.
Các loại nhiệt miệng và triệu chứng:
Viêm đau nhiệt miệng nhỏ
Phổ biến nhất tại nhiệt miệng.Thường có hình oval nhỏ với viền đỏ xung quanh.Có thể gây đau nhức, nhất là là lúc ăn.Kéo dài từ một đến hai tuần và không để lại sẹo.
Viêm đau nhiệt miệng lớn
Ít phổ biến hơn viêm đau nhiệt miệng nhỏ.Thường hình tròn và có viền nhất định, nhưng sẽ có hiện tượng viền biến dạng khi chúng to hơn.Sâu và rộng hơn viêm đau nhiệt miệng nhỏ.Có thể vô cùng đau nhức.Có thể kéo dài đến 6 tuần và để lại sẹo.
3. Viêm đau nhiệt miệng thể herpetiform
Không phổ biến và thường diễn ra với người to tuổi.Có kích thước rất nhỏ nhưng thường thành một cụm lớn từ 10 – 100 vết loét.Thường lành sau từ 1 tới 2 tuần và không để lại sẹo.
Một số triệu chứng thông thường:
SốtKhó chịu hoặc lo lắng (bất ổn)Sưng hạch bạch huyết
Nguyên nhân:
Nguyên nhân chuẩn xác của nhiệt miệng vẫn chưa rõ, nhưng theo quan niệm thì một vài yếu tố có thể gây ra nhiệt miệng, như:
Vô tình cắn về má.Những thực phẩm gây tổn thương vùng miệng (thường là đồ ăn chua, đồ ăn cay hoặc chứa gluten).Tổn thương do vệ sinh răng miệng (đánh răng quá mạnh, bàn chải hoặc nước súc miệng chứa sodium lauryl sunfate).Căng thẳng.Thay đổi hoóc môn (nội tiết tố).Do vi khuẩn gây viêm loét dạ dày tá tràng Helicobacter pylori. Thiếu vitamin B, kẽm, axit folic hoặc sắt.
Nhiệt miệng cũng xảy ra lúc bạn mắc phải một số bệnh, như:
Virus ức chế miễn dịch như HIV hoặc AIDS.Bệnh Celiac, một loại rối loạn tự miễn dịch, có thể bị di truyền, do hấp thụ gluten dẫn tới tổn thương ruột non. Theo ước tính, cứ 100 người trên toàn toàn cầu thì có 1 người mắc bệnh.Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hoặc một số khiếu nại vào viêm ruột.Bệnh Behcet, 1 bệnh tự miễn hiếm gặp, do rối loạn tự viêm không rõ nguồn gốc gây viêm khắp cơ thể, bao gồm cả miệng.
12 bài thuốc tự nhiên chữa nhiệt miệng
Phần to các vết loét nhiệt rất nhỏ, sẽ tự biến mất sau 1 hoặc 2 tuần và không để lại sẹo. Nhưng ngay cả lúc chúng có nhỏ, thì 7 đến 14 ngày đau nhức khó chịu trong miệng là điều không ai mong muốn.
Rất may, ngoài việc lựa chọn thuốc trị nhiệt miệng có phần lớn cách tự nhiên để giảm đau và chữa bệnh, bắt đầu với bài thuốc số một trong danh sách của chúng tôi – ngoài ra, chúng tôi còn có 12 ý tưởng hoàn hảo hơn để sơ cứu chứng bệnh này.
1. Tự pha nước súc miệng
Pha 1 thìa cà phê muối nở (baking soda), 2 muỗng nước ép lô hội (nha đam) về ½ cốc nước ấm. Nhấp một ngụm nhỏ và súc miệng trong ít nhất 10 giây. Lặp lại đến lúc hết nước súc miệng và không được nuốt. Thực hiện một lần mỗi ngày tới lúc hết nhiệt miệng.
Công thức đơn thuần và siêu hiệu quả này gần như là một loại thuốc nhiệt miệng, chắc chắn sẽ giảm viêm và giảm đau nhanh chóng.
2. Chườm lạnh
Ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết nhiệt và giảm viêm. Cái lạnh của đá làm chậm lượng máu đến vết loét, bởi vậy giảm đau và sưng.
3. Cẩn trọng trong ăn uống
Tránh đồ ăn nướng hoặc rán; đồ cay nóng hoặc chua là nguyên nhân nâng cao nhiệt miệng và gây đau.
4. Tăng cường các loại vitamin B
Việc bổ sung vitamin B12 như 1 loại thuốc chữa nhiệt miệng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát, kể cả với những người không thiếu vitamin. Theo nghiên cứu, lượng vitamin B12 cần dùng là một mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.
Ngoài ra, việc bổ sung vitamin nhóm B hàng ngày rất cần cho cơ thể, đặc biệt thiếu thiamin (B1) cũng làm tăng nguy cơ nhiệt miệng.
5. Bổ sung sắt
Để biết cách bổ sung chuẩn xác lượng sắt hoặc ví dụ cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua các xét nghiệm của mình.
6. Sữa chua
Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ tốt cho việc chữa khỏi nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt, và cái mịn, mát của sữa chua giúp giảm đau.
7. DGL - Deglycyrrhizinated (một hoạt chất chiết xuất từ rễ cam thảo)
Theo nghiên cứu, những người bị bệnh súc miệng dung dịch DGL 4 lần 1 ngày với nước ấm, đều thấy giảm đau. 75% bệnh nhân cố gắng được 50 – 75% vết loét trong 1 ngày và hoàn toàn lành lặn trong 3 ngày.
Cách pha nước súc miệng, trộn ½ thìa cà phê DGL với ¼ cốc nước, súc miệng 4 lần mỗi ngày để giảm cơn đau. Bạn có thể bổ sung chiết xuất từ rễ cam thảo dưới dạng viên nén nhai được 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.
8. Giấm táo
Pha giấm táo với nước ấm, tỷ lệ bằng nhau, và sử dụng súc miệng hằng ngày để nhanh chóng nhất làm biến mất các vết loét miệng. Giấm táo có chứa axit acetic, có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời gia nâng cao các lợi khuẩn. Giấm táo chính yếu có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng.
9. Nước oxi già
Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxi già loãng (½ nước – ½ oxi già) vào vết loét miệng. Không ăn hoặc uống sau 1 tiếng điều trị, thực hiện sát khuẩn hàng ngày.
10. Chè (trà đen)
Lần tới, khi bạn uống chè, hãy giữ lại túi chè lọc nếu như bị nhiệt miệng, vì rất đơn giản, chỉ cần đắp túi chè ướt vào vết loét, nó sẽ làm giảm đau và viêm. Bạn phải cảm ơn chất tannin trong chè vì những lợi ích hiệu quả.
11. Viên ngậm kẽm
Thiếu kẽm cũng liên quan đến nhiệt miệng, vì vậy việc chữa trị có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, hãy chuyện trò với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung kẽm dài hạn.
Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy việc bổ sung thêm 150 mg kẽm mỗi ngày làm bớt nhiệt miệng từ 50 tới 100%. Những bệnh nhân thiếu kễm sẽ thấy những tác dụng phù hợp nhất. Ngậm 1 viên kẽm rất tốt và chất lượng là cách rất tốt nhất để nhanh chóng chữa bệnh nhiệt miệng.
12. Nói không với các lọi nước súc miệng, kem đánh răng chứa Sodium Lauryl Sulfate
Hoàn toàn tránh sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate, đây là 1 chất tạo bọt gây nhiệt miệng và tái phát nhiệt miệng. Một nghiên cứu được tiến hành ở Na Uy chỉ ra mối quan hệ giữa sodium lauryl sulfate và tỷ lệ mắc nhiệt miệng. Người ta thấy rằng hiệu ứng biến tính của sodium lauryl sulfate trên lớp niêm mạc miệng, tiếp xúc với các tế bào biểu mô cơ, làm gia nâng cao nhiệt miệng.
Khi nào cần gặp nha sĩ ?
Lấy hẹn gặp bác sĩ ví dụ bạn bị nhiệt kèm theo sốt, tiêu chảy, nhức đầu hoặc phát ban ở da. Nếu vết loét to một cách bất thường, kéo dài hơn hai tuần, khoét sâu vào môi mình hoặc tiết dịch quá thường xuyên, thì cách tốt nhất là đi khám.
Bạn cũng có thể đi khám nha sĩ ví dụ răng khểnh hoặc việc vào sinh răng miệng gây ra nhiệt miệng.
Khuê Vũ
(theo Dr.Axe – Food is Medicine)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét